Высокое артериальное давление - главная причина сосудистых катастроф!

Артериальная гипертония - одно из самых опасных заболеваний, которое может привести к инфарктам и инсультам. Более половины людей даже не подозревают о своем заболевании, так как никогда не измеряют артериальное давление.
При гипертонии страдают такие органы-мишени, как головной мозг, сердце, сосуды, почки и сетчатка глаза. Именно они начинают изменяться первыми. Если гипертонию не лечить, она опасна своими осложнениями, такими как инсульты, инфаркты, нарушение ритма сердца, сердечная и почечная недостаточность.
Для профилактики этого недуга необходимо:
- регулярно измерять АД. Нормальные цифры на тонометре не должны превышать 139/89 мм.рт.ст, а лучше, чтобы этот показатель был 120/80.
- вести здоровый образ жизни,
- отказаться от вредных привычек,
- правильно питаться,
- ограничивать соль и жирную пищу,
- научиться управлять стрессом. Помните про тревожные симптомы, такие как головная боль, шум в ушах, головокружение, «мушки перед глазами», учащенное сердцебиение и одышка.
Проходите ежегодную диспансеризацию, ведь вовремя начатое лечение продлит или спасет жизнь!

Дата публикации 14.08.2025