Размер:
AAA
Цвет: CCC
Изображения Вкл.Выкл.
Обычная версия сайта
Версия для слабовидящих
Решаем вместе
Недовольны работой больницы?
Добро пожаловать на наш официальный сайт!
Мы оказываем высокотехнологичную, медицинскую помощь!
У нас вы можете получить полную и качественную медицинскую помощь!
24 мая в РЕСПУБЛИКАНСКОЙ  ДЕТСКО-ЮНОШЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ ШКОЛЕ прошла  информационно-практическая акция «Соль + йод: IQ сбережет», организаторами АКЦИИ были ГБУЗ «Республиканский центр медицинской профилактики» совместно с ЦЕНТРОМ ЗДОРОВЬЯ  Республиканского консультативно – диагностического центра.  Акция направлена на укрепление и сохранение здоровья, в частности на профилактику йододефицита. Все сотрудники сдавали анализы на содержание глюкозы и холестерина в крови, измеряли артериальное давление, определяли свой индекс массы тела, а в конце все получили  рекомендации по здоровому питанию и отказу от вредных привычек. Также все участники АКЦИИ получили наглядный материал в виде листовок по профилактике йододефицита и употребления соли, а также формированию здорового образа жизни.
Новости и объявления
Вода – основа нашей жизни. Как известно, без воды человек не может прожить больше четырех дней, а потеря организмом всего лишь 1% жидкости вызывает жажду. От количества выпитой воды зависит наше здоровье, состояние эпидермиса и волосяного покрова, самочувствие человека в целом.
Вода участвует во всех биохимических процессах организма, таких как:
обмен веществ, пищеварение, кроветворение, регуляция артериального давления, терморегуляция, вывод токсинов.
Нарушение этих процессов влияет на состояние волос, кожи, ногтей, а также на работу всех систем организма, опорно-двигательного аппарата, мозга. Недаром врачи считают, что дегидратация может вызвать рассеянность и головные боли. Ведь мозг человека на 75% состоит из жидкости. То же самое с кровью. Чем меньше воды в нашем организме – тем гуще кровь и выше давление. Именно поэтому гипертоникам нужно следить за водным балансом особенно тщательно. Утверждение о том, что всем людям нужно выпивать по 8 стаканов воды за сутки, не совсем точно. Вычислить необходимый объем воды следует исходя из индивидуальных особенностей, образа жизни, веса и возраста конкретного человека. Стоит учесть и физическую активность в течение дня, наличие хронических заболеваний, погодные условия и некоторые другие показатели. Наиболее полезной является сырая вода, то есть вода недистиллированная и некипяченая. Однако в условиях нашей экологии вода из-под крана несет множество вредных примесей. Поэтому ее необходимо фильтровать при помощи мощных систем очистки.
По инициативе Всемирной организации здравоохранения ежегодно с 1 по 7 августа во всем мире проводится «Неделя поддержки и поощрения грудного вскармливания». ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни. Грудное молоко – идеальное питание для новорожденных и младенцев. Оно дает младенцам все питательные вещества, необходимые для здорового развития, безопасно и содержит необходимые антитела, которые помогают защитить младенцев от распространенных детских болезней. Грудное вскармливание также приносит пользу и матерям,оно снижает риск рака молочной железы и яичников, диабета II типа и послеродовой депрессии. Грудное вскармливание способствует здоровью и мамы и малыша. Ни один искусственный заменитель грудного молока не сравнится с материнским молоком. Вкус и состав смесей всегда постоянны, они не могут подстроиться под потребности ребёнка и не научат его различать оттенки вкуса. Материнское молоко, полученное в младенческом возрасте, будет беречь здоровье человека долгие-долгие годы! Исследователи изучили факторы, связанные с различными болезнями, и пришли к общему мнению, что дети и взрослые, которых кормили грудью, менее склонны к ряду хронических заболеваний. Иногда, даже самое непродолжительное грудное вскармливание может обеспечить защиту против болезни в более поздний период жизни, но обычно, чем дольше младенца кормят грудью, тем сильнее иммунитет. Иммунная поддержка материнского молока жизненно необходима в критических и чрезвычайных ситуациях, в том числе в период пандемии COVID-19.  
Международный день пожилых людей
МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ

Международный день пожилых людей ежегодно отмечается 1 октября. Это очень светлый и добрый праздник, ведь мы в этот день окружаем особым вниманием наших любимых бабушек и дедушек. Этот праздник – дань уважения, признательности и любви общества старшим поколениям.

Для людей старшего возраста, имеющих хронические неинфекционные заболевания, особенно полезно занятие северной ходьбой для здоровья.

Северная или скандинавская ходьба – один из наиболее доступных видов физической активности и естественный базовый паттерн движения. Заниматься северной ходьбой можно без специальной подготовки, в любом месте и практически в любое время. Данный вариант физической активности не имеет абсолютных противопоказаний и рекомендуется большинству пациентов в качестве лечебной физкультуры и реабилитации.

✅Факты о пользе скандинавской ходьбы: