Профилактика хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ)

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)-хроническое воспалительное заболевание дыхательной системы, возникающее под воздействием различных этиологических факторов, главным из которых является табакокурение. Заболевание характеризуется неуклонным прогрессированием и постепенным снижением функции легких с развитием дыхательной недостаточности.
   Факторы риска развития болезни:
⦁    Курение сигарет или других форм табака (включая пассивное курение).
⦁    Работа, связанная с вдыханием пыли и химических веществ.
⦁    Вдыхание дыма от дров или другого топлива, используемого для   приготовления пищи и обогрева помещения.
Независимо от длительности курения и степени ХОБЛ, отказ от курения существенно замедлить развитие болезни.
Особое место занимает профилактика инфекционных заболеваний дыхательных путей. Люди, страдающие ХОБЛ, более подвержены респираторным инфекциям. Ежегодно прививайтесь против  гриппа.
Находясь дома, следует соблюдать некоторые правила, которые помогут предотвратить обострения и прогрессирование ХОБЛ:
⦁    стоит избегать контакта с разными химическими веществами, которые могут раздражать легкие (дым, выхлопные газы, загрязненный воздух).
⦁    приступ могут спровоцировать холодный или сухой воздух;
⦁    в квартире лучше использовать кондиционер или воздушный фильтр;
⦁    во время рабочего дня необходимо брать перерывы на отдых;
⦁    регулярно заниматься физическими упражнениями, чтобы оставаться в хорошей физической форме;
⦁    рационально питаться, чтобы не испытывать дефицита в питательных веществах.