14 октября - Всемирный день зрения.

Всемирный день зрения
      
Всемирный день зрения — международный праздник, призванный привлечь внимание к проблемам слепоты, нарушения зрения и реабилитации людей с нарушением зрения. Проводится по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Отмечается ежегодно во второй четверг октября.
По статистике, на каждые 7 млрд. человек приходится 300 млн. с частичной потерей зрения и 40 млн. полностью слепы.
В России заболеваемость патологией органа зрения составляет около 11 тысяч человек на 100 тысяч населения. Ежегодно в России число лиц, впервые ставших инвалидами из-за нарушения зрения, составляет около 45 тысяч. В контингенте инвалидов по зрению 22% составляет молодежь.
Врачи рекомендуют:
1 отказаться от курения, поскольку никотин губительно влияет на зрение;
2 делать гимнастику для глаз, зрения;
3 соблюдать правила личной гигиены и не трогать глаза и веки немытыми руками;
4 оберегать глаза при работе с опасными веществами защитными очками;
5 не читать лежа и в движущемся транспорте;
6 не забывать о сбалансированном питании – включении в рацион богатых витаминами овощей и фруктов;