О пользе клубники

О пользе клубники

Клубника – богатейший источник таких питательных веществ, как витамины А, В, С, Е и минералы (калий, фосфор, кальций, магний, кальций, железо, йод, марганец)  

Она:
  благотворно влияет на состав крови, увеличивая число красных кровяных телец без превышения нормы;
  укрепляет иммунитет;
  улучшает пищеварение и работу сердечной мышцы;
  способствует выработке дофамина – гормона радости;
  уменьшает уровень «плохого» холестерина и предотвращает развитие атеросклероза;
  укрепляет ткани и сосуды.

  Есть, конечно же, у клубники и противопоказания – индивидуальная непереносимость, заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки, желчнокаменная болезнь, кишечные расстройства, период беременности и грудного вскармливания, возраст до 3 лет.

Берегите себя!