Колесо продуктов питания для детей????????

Колесо продуктов питания для детей????????

В полноценном детском рационе обязательно должны быть источники белка, клетчатки, всех необходимых витаминов и минералов. Рацион, представленный в колесе продуктов питания, полностью удовлетворяет все потребности детского организма. Но составлять его нужно с учетом индивидуальных моментов, таких как возраст ребенка, его генетическую предрасположенность (например, к полноте), состояние здоровья. Не воспринимайте эти рекомендации как аксиому, колесо продуктов питания поможет вам сориентироваться в выборе питания ребёнка.

???? Питание должно быть разнообразным и включать в себя продукты из каждой группы колеса питания. По возможности старайтесь включать в рацион больше сезонных продуктов: они отличаются высокой пищевой ценностью и минимальным содержанием вредных веществ.