Объявления

Диспансеризация
❓ Необходимо ли проходить профилактический медицинский осмотр и диспансеризацию (в том числе углублённую) в молодом возрасте❓

Медленная смерть короткой жизни
МЕДЛЕННАЯ СМЕРТЬ КОРОТКОЙ ЖИЗНИ

Каждый слышал, насколько опасно употребление наркотиков. Но все ли относятся к этому серьёзно?

Импотенция, сердечная аритмия, паранойя, судороги, разрушение печени – это самая малая часть тех последствий, которые остаются с человеком, когда наркотик начнёт разрушать организм. Когда наркотик начнёт разрушать жизнь.

Берегите себя и своих близких.

#здоровье #профилактика #жизнь #семья #ЯзаЗОЖ #нетнаркотикам

Лучшая защита от наркомании – доверительные отношения в семье
Лучшая защита от наркомании – доверительные отношения в семье

Сильнее и надежнее всего от наркомании ребенка защищает семья, где его любят. Чем более теплые и доверительные отношения внутри семьи, тем меньше шанс приобщения подростка к наркотикам.
Гармоничные детско-родительские отношения можно описать так:
• родители тепло и заботливо относятся к своему ребенку, эмоционально принимают его;
• родители понимают возрастные особенности подростка, поддерживают его в трудных ситуациях и даже тогда, когда он «оступается»;
• родители авторитетны для подростка, серьезно воспринимают его интересы и живут с ним в атмосфере сотрудничества.

Лучшей защитой от попадания ребенка в асоциальные компании и приобретения им опасных зависимостей являются крепкие отношения с родителями, проявление с их стороны интереса и понимания. Выстраивайте качественные и близкие взаимоотношения со своими детьми, чтобы помочь им избежать попадания в зависимость.

Последствия от наркотиков для внутренних органов
Последствия от наркотиков для внутренних органов

– Разрушение всех отделов ЖКТ, проявляющееся нарушением моторики кишечной стенки; снижением активности ферментных систем; нарушением всасывания пищи; угнетением механизмов регуляции пищеварения; уменьшением секреции желудочного сока, секрета поджелудочной железы, желчи. Клетки печени начинают разрушаться и отмирать.
– Разрушение мочевыделительной системы. Из-за пропускания через себя огромного количества токсичных продуктов обмена, почки воспаляются, что приводит к почечной недостаточности.
– Со стороны сердечно-сосудистой системы происходят следующие нарушения: спазмы (резкое сужение сосудов), замедление (брадикардия) и/или ускорение кровотока (тахикардия), при внутривенном введении воспаляется сосудистая стенка (разрушение сосудистой стенки, в дальнейшем развивается гангрена).
– Нарушается работа эндокринных желез (гипо – гиперфункция), например, марихуана угнетает выработку гормонов щитовидной железы (отечность лица, снижается АД, нарушение обмена углеводов и липидов), героин - стимулирует работу щитовидной железы (избыток ее гормональных продуктов - тахикардия, со стороны центральной нервной системы преобладают процессы возбуждения, возникает истощение организма). Разрушаются механизмы, запускающие синтез половых гормонов (тестостерон, эстроген) - развиваются воспалительные процессы в репродуктивных органах, возникают онкологические заболевания.
Ваше здоровье в ваших руках! Сделай выбор САМ!

Что может защитить ребенка от наркомании?
Что может защитить ребенка от наркомании?

Сильнее и надежнее всего – семья, где его любят. Однако часто именно домашняя атмосфера подталкивает детей к попаданию в неблагополучное окружение, где они «за компанию» приобретают различные зависимости.
Чем больше дисгармония в семейных взаимоотношениях, тем выше степень риска приобщения подростка к наркотикам. Можно выделить три формы нарушенных внутрисемейных отношений, способствующих приобщению подростка к зависимостям:
1. Первая форма – жестокость в общении с ребенком. Агрессия проявляется через физическое насилие, словесные оскорбления и унижения, через воспитание подростка в «ежовых рукавицах».
2. Вторая форма – непонимание родителями возрастных особенностей ребенка. Самосознание подростка нередко формируется в противоречиях и, в попытках снять возникающую из-за этого тревожность, он может обратиться к наркотикам.
3. Третья форма – низкий авторитет родителей у подростка. Если в сознании подростка не сформирован контакт с родителями и доверительные отношения с ними, то их взгляд на «неправильность поведения» не будет восприниматься подростком как авторитетное мнение.
Первая форма семейного неблагополучия может быть прямой причиной приобщения подростка к наркотикам, вторая – может «способствовать» этому косвенно, а при третьей ребенок имеет сниженную социально-психологическую устойчивость в отношении наркотиков.

Идеальная беременность
Идеальная беременность

Беременность ассоциируется с токсикозом, отеками, очередями в женских консультациях, мешковатой одеждой, неуместными вопросами со стороны окружающих и частыми походами в туалет. Можно ли прожить это время как-то иначе? Есть ли какие-то особенные удовольствия в том, чтобы быть беременной? Конечно!

Сейчас происходят грандиозные изменения в теле, и в связи с этим появляются особенные привычки и потребности. Их удовлетворение может приносить удовольствие. Например, дневной сон, просмотр романтических комедий или вдруг проснувшаяся страсть к выпеканию кексов.

У многих женщин появляется особенная страсть к гнездованию. И в этом направлении за девять месяцев можно столько всего успеть! Начать и закончить обучение (что в обычное время кажется фантастикой), переехать, научиться вязать, расписывать мебель, рисовать маслом, шить кукол… Беременность дает силы и вдохновение для творчества, особенно если оно носит прикладной характер и готовит ваше гнездо к появлению малыша.

У женщин во время беременности появляется особая плавность в движениях: будущая мама незаметно для самой себя начинает аккуратно и гладко двигаться, чтобы не потревожить драгоценность, сосудом для которой она является. Постепенно меняются центр тяжести и очертания тела, манера движения. В силу этого беременность — время, созданное для работы с телом, для танцев, для песен, для массажа, ароматерапии.

Какой настрой поможет наслаждаться изменениями на все 100 %? Можно стремиться заработать больше денег до декретного отпуска и прочитать все книжки по материнству, но труднее всего многим будущим мамам дается проявление заботы о себе и внимания к своим потребностям.

Беременность — это возможность совершить серьезный волевой акт: вписать в блокнот или вбить в виде напоминалки в мобильный телефон ежедневные удовольствия. Причем удовольствия полезные: прогулку, прослушивание любимой музыки, уход за домашними растениями, рисование, вышивку и все, что угодно, лишь бы вам нравилось.

Важно относиться с доверием и радостью ко всем своим желаниям и идти за ними. Если хочется танцевать — то включать музыку и танцевать, а еще лучше — искать занятия, где можно это делать больше и чаще (если, конечно, нет противопоказаний и это не вредит здоровью малыша).

Если хочется рисовать, то брать в руки кисти и рисовать. Если хочется гулять — сразу собираться в парк и любоваться природой. Во время беременности можно освоить новое и важное умение — внимательно и трепетно относиться к себе и своим желаниям.
Желаем вам, чтобы беременность прошла легко!

Заболевания молочных желез
Заболевания молочных желез в общей структуре заболеваемости репродуктивных органов

В последние годы отмечен повышенный интерес к изучению различных аспектов заболеваний молочных желёз, что обусловлено неуклонным ростом этой патологии во всём мире: у 30-70% женщин в популяции встречается мастопатия. В структуре заболеваемости и смертности от злокачественных новообразований женского населения России рак молочной железы занимает лидирующие позиции. Молочная железа является частью репродуктивной системы женщины.
Репродуктивное здоровье женщин с доброкачественными заболеваниями молочных желёз характеризуется нарушением менструального цикла, воспалительными заболеваниями женских половых органов, доброкачественными опухолями матки, а также отсутствием реализации репродуктивной функции.
      Приведенные выше факты обосновывают необходимость полноценного маммологического и гинекологического обследования женщин репродуктивного возраста для выявления групп повышенного риска, что в очередной раз подчеркивает важность регулярного прохождения профилактического медицинского осмотра и диспансеризации.
Маммография – это высокоэффективный и безопасный метод исследования, позволяющий выявить опухолевое образование молочной железы ничтожно малых размеров, которое не проявляется клинически, то есть женщина не предъявляет никаких жалоб. Образование таких размеров невозможно обнаружить при пальпации (ощупывании) ни самой женщиной, ни врачом. На сегодняшний день маммография является самым информативным методом диагностики рака молочной железы. Уже доказано, что с помощью регулярного прохождения скрининговой маммографии можно снизить смертность от рака молочной железы на 40%.
Заботьтесь о своем здоровье уже сегодня!

Курение и беременность
Беременность и курение - риски для здоровья будущего малыша

Курение и беременность - понятия не совместимые, однако статистика ужасает: около 22% женщин продолжают курить во время беременности, а 8,4% из них выкуривают больше 10 сигарет в день. И это при том, что всем давно известно о вреде курения во время беременности и его губительном влиянии на здоровье будущего ребенка.
Курящие матери подвергаются повышенному риску возникновения осложнений, отслойки плаценты, самопроизвольных абортов, мертворождения, преждевременных родов и врожденных аномалий («заячья губа»). Никотин, угарный газ, бензапирен и другие продукты горения сигарет, попадая в организм беременной женщины проникают сквозь плаценту к ребенку. Причем концентрация всех этих веществ в организме плода гораздо выше, чем в крови матери! Что происходит дальше, можно легко себе представить. От никотина происходит спазм сосудов плаценты, и у ребенка возникает кислородное голодание. После рождения дети женщин, куривших во время или после беременности, чаще подвергаются риску синдрома внезапной детской смерти. Особенно высока смертность близнецов.

Цвет имеет значение

⚪ БЕЛЫЙ

Чеснок, репчатый лук, китайская капуста, цветная капуста, цикорий - эти овощи богаты флавоноидами (антиоксидантами) и аллицином, который имеет антибактериальные свойства. А если эти овощи еще имеют характерный запах, то их со всей смелостью можно назвать «природными антибиотиками». Они способствуют укреплению иммунной системы и оказывают противовоспалительное действие.

Кстати! Сера, которая содержится в белых овощах, помогает снизить уровень «плохого» холестерина в крови.

Лекция в Ардоне
16 февраля в аграрно-технологическом колледже г. Ардон прошла лекция на тему - польза овощей и фруктов, специалисты центра показали детям интересную презентацию, а также провели анкетирование на информированность факторов риска. В конце мероприятия ребята задавали много вопросов на которые получили исчерпывающие ответы.

Живые витамины
Знаете ли вы, что каждый цвет выполняет в нашем организме свою особенную функцию? Сегодня мы хотим разобраться, что означают эти цвета для здоровья!

Фрукты
Как известно, овощи и фрукты содержат все необходимые для растущего организма витамины и минералы.  Как же родителям заставить своих отпрысков кушать не совсем любимые овощи и фрукты?
- Известно, что мы едим не только ртом, но и глазами тоже. Особенно для детей важен внешний вид и цвет пищи. Вот почему следует предлагать ребенку только те плоды, которые выглядят ярко и аппетитно.
- Овощи и фрукты должны быть достаточно спелыми, но не слишком переспелыми. Еще один очень важный момент – предлагайте ребенку свежие сезонные плоды.
- Сделайте фрукты и овощи доступными. Если же свежие фрукты и овощи всегда будут доступны для ваших детей, вероятность того, что они будут перекусывать именно ими весьма высока.
- Очистите и нарежьте фрукты дольками. Поместите фрукты в емкость с крышкой и держите в холодильнике. Когда ваши дети проголодаются, они смогут перекусить заранее подготовленными плодами. Вы также можете вымыть и нарезать некоторые овощи, такие как морковь или огурцы.
- Когда вы приносите из магазина фрукты и овощи, ваши дети, скорее всего, отвергают их - просто назло вам. Возьмите их с собой в магазин или на рынок и позвольте самим выбирать плоды. Если вы сможете привлечь детей к этому процессу, они будут вкушать щедрые дары природы с большим энтузиазмом.
- Вовлеките детей в процесс приготовления. Чувство сопричастности подтолкнет детей к тому, чтобы попробовать больше фруктов и овощей. Кроме того, это отличный способ приобщать детей к домашним обязанностям.
- Станьте образцом для подражания. Как известно, поступки говорят громче слов. Дети всегда обращают больше внимания на то, что родители делают, а не на то, что они говорят. Вот почему бесполезно просто говорить детям, что фрукты и овощи – очень вкусны и полезны.
    
    Нужно самому стать примером для своих детей. Ешьте почаще у них на глазах полезную пищу – фрукты, овощи, цельные злаки. Глупо ожидать от детей, что они начнут питаться правильно, если они видят, как их родители постоянно жуют чипсы, шоколадные батончики и прочие вредные снеки

Овощи как мыть?
Как правильно мыть овощи и фрукты

Им тоже нужен

Заболевания десен
Заболевания десен: гингивит и пародонтоз

Заболевания десен нередко игнорируются. Однако без лечения они провоцируют не только развитие неприятного запаха изо рта и потерю зубов, но и другие опасные заболевания - например, инфаркт и инсульт. Рассказываем о самых распространенных и известных болезнях десен – гингивите и пародонтозе.

Гингивит
Гингивит – это самая ранняя стадия заболеваний десен. По разным оценкам, у трех четвертей взрослых людей наблюдаются признаки этого заболевания. Гингивит развивается из-за активной жизнедеятельности бактерий, обитающих в зубном налете или зубном камне у края десен и в десневом или пародонтальном канале.

К развитию гингивита приводят:
-неправильное или редкое использование зубной щетки или зубной нити;
-налет в труднодоступных местах, например, вокруг зубов мудрости, зубных протезов или брекетов;
-неправильный рост зубов, которые заходят друг за друга;
-лекарства, вызывающие сухость во рту или опухание десен;
-недостаточная работа слюнных желез;
-курение и жевание табака;
-беременность.

К ранним признакам развития гингивита относятся неприятный запах изо рта, красные опухшие или воспаленные десны, а также кровотечение после чистки зубов или использования зубной нити. На эти признаки человек, как правило, напрасно не обращает внимания. Обнаружили у себя подобные симптомы – запишитесь на прием к стоматологу! Если гингивит не лечить или лечить неправильно, он прогрессирует в пародонтоз – заболевание, последствия которого необратимы и часто приводят к потере зубов. В отличие от пародонтоза, гингивит – это обратимое состояние. Он легко лечится после удаления зубного налета, камня и применения антибактериальных средств для полоскания рта. Ваш стоматолог сможет определить степень поражения десен и выбрать подходящий вам план лечения.

Пародонтоз
Это заболевание возникает, если не лечить гингивит. Так как симптомы заболеваний похожи, определить, какое из них развивается, может только стоматолог.

Что вызывает пародонтоз?
Причины пародонтоза такие же, как и у гингивита: плохая гигиена полости рта, анатомические особенности и курение. При пародонтозе активный рост бактерий вызывает выделение токсинов, которые, в свою очередь, провоцируют воспалительный процесс. Он приводит к разрушению ткани десны – десневые бороздки вокруг зуба становятся глубже, образуя пародонтальные карманы. В них продолжает забиваться зубной налет и остатки пищи – идеальная среда для развития бактерий. Нередко симптомы пародонтоза остаются незамеченными до тех пор, пока разрушение десен не приводит к потере зуба.

Формы пародонтоза
-Агрессивный пародонтоз развивается у здоровых людей очень быстро. Он скоротечен и приводит к разрушению десен и потере зубов.
-Хронический пародонтоз – наиболее распространенная форма заболевания. В основном он наблюдается у взрослых людей и развивается постепенно – от воспаления десен к потере зубов. Хронический пародонтоз нередко развивается вместе с другими заболеваниями. Болезни сердца, диабет и некоторые формы артрита, по мнению ученых, тесно связаны с болезнями десен.
-Некротический пародонтоз приводит к полной гибели ткани десен, соединительной ткани и костей, которые окружают зубы. Чаще всего он наблюдается у людей с ВИЧ-инфекцией, иммунодефицитными состояниями и недостаточным питанием. Лечение пародонтоза должно проводиться под тщательным наблюдением стоматолога. Без лечения он может закончиться потерей зубов и отмиранием ткани десен.

Самое важное
Регулярные осмотры у стоматолога помогут сохранить контроль над заболеваниями десен и даже полностью их вылечить. Не забывайте о том, что гингивит прогрессирует в пародонтоз, который вызывает необратимые последствия для десен и потерю зубов.

Зачем ухаживать за полостью рта?
Зачем поддерживать гигиену ротовой полости?
Во рту обитает огромное количество бактерий, продукты жизнедеятельности которых негативно сказываются на здоровье зубов. Бактерии питаются частичками пищи, оставшимися на зубах после еды, и выделяют кислоты. Последние разъедают зубную эмаль, открывая микробам путь для проникновения внутрь, в результате чего формируется кариес. При отсутствии лечения возникают более пагубные осложнения.
Как правильно чистить зубы?

Правила гигиены зубов предусматривают, что ежедневная чистка ротовой полости должна занимать не менее 3 минут с соблюдением правильной последовательности:
1.Чистить зубы сначала на верхней челюсти, затем на нижней.
2.Следить за правильным направлением движений — от десны к зубу.
3.Располагать головку щетки под углом 45 градусов к зубному ряду.
4.Обрабатывать все доступные поверхности зубов — наружную, внутреннюю и жевательную.
5.После зубных рядов очищать язык и слизистую щек.
Самая распространенная ошибка — это горизонтальные чистящие движения щетки, они размазывают налет и загоняют его в зубодесневую борозду. Только вертикальные, выметающие движения в направлении от десны позволяют эффективно очистить остатки пищи и налет.
Еще одна распространенная ошибка — чрезмерный нажим на щетку. Он может стать причиной стирания эмали, появления чувствительности зубов на горячее или холодное, клиновидных дефектов (истирание зуба) и рецессии (убыли) десны. Качественная гигиена полости рта требует большого количества интенсивных чистящих движений, но не зависит от силы нажима.

Опухоли
В чем разница?

«Хорошую» опухоль можно выявить по структуре и воздействию на клетки нормальных тканей организма. Она медленно увеличивается, раздвигая окружающие ткани и органы. В отличие от нее, клетки злокачественных новообразований растут быстрее, и они очень похожи на клешни рака (отсюда и произошло название «рак»).

Мероприятия ГБУЗ РЦОЗМП
Сотрудники Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики провели лекции на тему: " Формирование зож и профилактика онкологических заболеваний. Мероприятия прошли в сош 3,где ребята прошли также специальное анкетирование и во Владикавказском политехническом техникуме

Рак молочной жеелезы

Онкориски
Диагностировать онкозаболевания можно с помощью регулярных профосмотров и диспансеризации.

А лучшей профилактикой заболеваний считается здоровый образ жизни, а именно:
- Отказ от вредных привычек;
- Приверженность правильному питанию;
- Поддержание массы тела и борьба с ожирением;
- Регулярные физические нагрузки.