Новости медицины
18.04.2025
Памятка участникам СВО и членам их семей о льготах, мерах социальной поддержки 2024
Министерство здравоохранения Республики Северная Осетия-Алания
- оказание необходимой медицинской помощи участникам специальной военной операции и члена их семей;
- прохождение профилактических осмотров, в том числе диспансеризация, а также госпитализация членов семей участников СВО и ветеранов боевых действий осуществляется в первоочередном порядке
email: info@minzdrav.alania.gov.ru ул. Нальчикская, 3 а, тел. (8672) 403892
Памятка (файл для скачивания)
Почему артериальное давление важно контролировать?
Артериальное давление является важным показателем здоровья сердечно-сосудистой системы. Оно показывает силу, с которой кровь давит на стенки артерий. Нормальным считается уровень артериального давления ниже 140/90 мм рт. ст. Особенно важно следить за давлением в покое, после периода интенсивной физической активности или стресса.
Что означает показатель артериального давления?
Показатель артериального давления состоит из двух чисел:
Верхнее число (систолическое) отражает давление крови в сосудах в момент сокращения сердца.
Нижнее число (диастолическое) соответствует давлению в период расслабления сердечной мышцы.
Для большинства взрослых оптимальное значение находится в пределах:
Оптимальное АД:120/80мм рт. ст.
Однако даже кратковременное повышение до уровня 140/90 мм рт. ст. может указывать на риск развития гипертонии.
Как правильно измерять артериальное давление?
Чтобы точно определить ваше артериальное давление, следуйте следующим рекомендациям:
Измеряйте давление в тихой комнате, сидя спокойно минимум 15 минут, желательно после физического покоя.
Используйте сертифицированный аппарат для измерения давления, предпочтительно электронный прибор.
Рука должна находиться на уровне сердца, локоть опираться на стол.
Не курите и не употребляйте кофеиносодержащие напитки перед процедурой.
Когда обратиться к врачу?
Регулярное превышение нормы артериального давления требует консультации врача-кардиолога. Врач назначит необходимые обследования и даст рекомендации относительно образа жизни, питания и возможных препаратов для нормализации давления.
Таким образом, контроль над артериальным давлением играет ключевую роль в профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы и обеспечении общего благополучия организма.
Дата публикации 1.10.2025
Формула здорового сердца
1. Частота сердечных сокращений и пульса в покое в пределах от 60 до 80 в минуту.
2. Артериальное давление не должно превышать цифры 140/90 мм рт. ст., особенно в спокойном, расслабленном состоянии уже через 15-30 мин. отдыха после выраженной физической или эмоциональной нагрузки.
3. Общий холестерин крови менее 5 ммоль/литр.
4. «Плохой» холестерин (фракция ЛПНП) менее 3 ммоль/литр.
5. Объем талии не должен превышать у мужчин 102 см, у женщин - 88 см, или не увеличивается с возрастом от того объема талии, который был в молодости.
6. Пять порций свежих овощей и фруктов в день (1 порция = 200 гр.).
7. Отсутствие активного и пассивного курения.
8. Ходьба до 3 км ежедневно.
Примечание: для пациентов с заболеваниями сердечно-сосудистой системы критерии здоровья более жесткие, а физические нагрузки подбираются с учетом диагноза индивидуально!
Дата публикации 30.09.2025
С 29 сентября по 5 октября проводится неделя ответственного отношения к сердцу (в честь Всемирного дня сердца 29 сентября)
Сердце считается самым важным органом человека. Оно обеспечивает кровообращение, без которого невозможна жизнь. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит и здоровье, и продолжительность нашей жизни. Поэтому сердце требует особенного внимания и заботы.
Факторы риска, которые приводят к развитию заболеваний сердца, чаще всего начинают формироваться в молодом возрасте, нередко еще у детей и подростков. Следовательно, профилактику сердечно-сосудистых заболеваний нужно начинать с раннего детства.
К мерам профилактики заболеваний сердца относятся:
1. Достаточная физическая активность. Рекомендуется не менее 30 минут умеренной физической нагрузки в день. Показаны динамические циклические нагрузки: ходьба, плавание, танцы, езда на велосипеде.
Делайте утреннюю зарядку, ходите пешком, поднимайтесь по лестнице и откажитесь от лифта. Больше гуляйте на свежем воздухе.
Если вы будете проходить в день 3–5 км, это защитит сердце от развития заболеваний и продлит его молодость.
2. Рациональное питание. Придерживайтесь принципов рационального питания. Первый принцип – энергетическое равновесие, под которым понимается равное соотношение поступающих с пищей калорий и их расходованием.
Второй принцип – сбалансированность химического состава пищи или правильное соотношение основных нутриентов: белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов.
Основу питания составляют зерновые продукты, овощи и фрукты, мясо, рыба и молочные продукты. Важно ограничить жиры, соль и легкоусвояемые углеводы (кондитерские изделия, десерты, шоколад, сахар, сдоба и др.).
Третий принцип – соблюдение режима питания (распределение рациона в течение суток). Прием пищи 4–5 раз в день. Ужин не позднее, чем за 2–3 часа до сна.
3. Вес в пределах нормы. Индекс массы тела должен быть от 18,5 до 24,9 кг/м2).
Избыточный вес и ожирение – фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний. Наиболее опасно абдоминальное ожирение, при котором жировая ткань откладывается не только под кожей, но и в брюшной полости, зачастую связано с повышением уровня холестерина в крови и началом атеросклеротического процесса.
Для женщин максимально допустимый обхват талии – 80 сантиметров, для мужчин – 94 сантиметра.
4. Отказ от вредных привычек. Курение и потребление даже небольших доз алкоголя – самые серьезные факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний.
5. Контроль уровня холестерина крови. Общий холестерин должен быть менее 5 млмоль/л. Если вы получаете препараты для его снижения и вам назначена специальная диета – строго выполняйте рекомендации специалистов.
6. Контроль артериального давления (АД). Оно должно быть нормальным – менее 140/90 мм.рт.ст. Если АД повышается и остается высоким в течение долгого времени, это приводит к нарушению работы сердца и сосудов.
7. Минимизация стрессовых ситуаций. Устраните постоянную торопливость, не раздражайтесь по пустякам. Активно отдыхайте, общайтесь с друзьями и близкими.
8. Защита от инфекционных заболеваний. В первую очередь от таких, как грипп и другие острые респираторно-вирусные инфекции (ОРВИ), ангина. Никогда не переносите их «на ногах», выполняйте рекомендации врача, самостоятельно не прерывайте назначенное лечение.
9. Диспансеризация и профилактические медицинские осмотры. Проходите их регулярно, чтобы вовремя выявить факторы риска, принять меры и предупредить возможное начало заболевания.
Проанализировав свой образ жизни, влияние многих факторов риска можно полностью исключить, а некоторые свести к минимуму, тем самым оказать помощь своему сердцу.
Если вас беспокоят боли или неприятные ощущения в области сердца, не откладывайте визит к врачу и не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к терапевту или кардиологу для выяснения причины болевого синдрома.
Если у вас есть заболевания сердца
1. Регулярно посещайте лечащего врача и выполняйте его рекомендации.
2. Ведите здоровый образ жизни, он очень важен для вашего сердца.
Будьте здоровы!
Дата публикации 29.09.2025
Какие заболевания может выявить диспансеризация?
Некоторые считают, что, если у меня ничего не болит, зачем мне обследоваться?! Мнение это неправильное. Болезнь бывает коварна, её течение может проходить бессимптомно и, в конечном итоге, привести к больничной палате, инвалидности или даже смерти. Допустим боль при онкологии, как правило, появляется только на 3 стадии.
Сегодня расскажем, почему проходить диспансеризацию необходимо даже молодым людям и какие заболевания может выявить диспансеризация.
Важно понимать, что не все заболевания на ранних стадиях проявляют себя как-то. Диспансеризация и профосмотр нацелены на то, чтобы предупредить болезнь или обнаружить её ещё на бессимптомной стадии. Тогда лечение проходит проще и эффективнее. Например, без проблем выявляют на ранней стадии онкологию, сахарный диабет, болезни органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. Эти заболевания хорошо поддаются диагностике и лечению.
Ещё на первом этапе диспансеризации пациент заполняет анкету, с помощью которой врач может выявить риски любых болезней и заподозрить какое-то заболевание. После этого доктор сможет направить на дополнительное обследование к узкому специалисту.
Друзья, напоминаем, что, если вы работаете, для вас законом предусмотрена возможность взять день для прохождения диспансеризации с сохранением среднего заработка (до 40 лет — 1 раз в 3 года, после 40 лет — ежегодно). Также в поликлинике, где вы прикреплены, можете узнать о прохождении обследования в субботу.
Напоминаем, лучшая тактика — профилактика! Позаботьтесь о своём здоровье и запишитесь на диспансеризацию. Тем более что это бесплатно! Выделить на неё можно любой удобный для вас день.
Берегите своё здоровье и своевременно обращайтесь за медицинской помощью!
Года рождения людей, подлежащих диспансеризации в 2024 году:
2006, 2003, 2000, 1997, 1994, 1991, 1988, 1985, с 1984 по 1923 гг. (ежегодное прохождение диспансеризации).
*Информирование населения о профилактике различных заболеваний осуществляется в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь»,
направленного на увеличение продолжительности здоровой жизни населения.
Дата публикации 26.09.2025
Углубленная диспансеризация
В дополнение к профилактическим медицинским осмотрам и диспансеризации граждане от 18 лет, переболевшие новой коронавирусной инфекцией (COVID-19), могут пройти углублённую диспансеризацию.
1 этап углубленной диспансеризации для всех граждан включает в себя:
???? анкетирование (опрос),
???? измерение уровня насыщения крови кислородом (сатурация) в покое,
???? спирометрию,
???? проведение рентгенографии органов грудной клетки (выполняется, если исследование не проводилось ранее в течение года),
???? общий клинический анализ крови (развернутый) с определением лейкоцитарной формулы,
???? биохимический анализ крови (исследуются уровни холестерина, липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), С-реактивного белка, определяется активность аланинаминотрансферазы (АЛТ), аспартатаминотрансферазы (АСТ), лактатдегидрогеназы (ЛДГ), уровень креатинина крови).
Кроме того, по показаниям выполняется тест с 6-минутной ходьбой и определение концентрации Д-димера в крови.
По результатам проведения первого этапа углубленной диспансеризации проводится прием (осмотр) врача-терапевта. При выявлении показаний граждане направляются на второй этап углубленной диспансеризации.
2 этап углубленной диспансеризации включает в себя (при наличии показаний) проведение эхокардиографии, компьютерной томографии легких, дуплексного сканирования вен нижних конечностей.
Будьте здоровы!
Дата публикации 25.09.2025
Диспансеризация для оценки репродуктивного здоровья мужчин
Проблемы с репродуктивным здоровьем могут возникнуть как у женщин, так и у мужчин. Зачастую они протекают довольно незаметно, но при этом у пары не получается стать родителями.
С 2024 года в рамках диспансеризации по полису обязательного медицинского страхования (ОМС) можно пройти оценку репродуктивного здоровья. Комплексное обследование нацелено на поиск трудностей с зачатием и беременностью.
Обследования разделены на два этапа.
-На первом этапе диспансеризации мужчины пройдут осмотр у уролога или хирурга. Если врач заметит отклонения от нормы, то направит на дополнительные обследования, которые необходимы в конкретном случае.
-Второй этап включает в себя:
спермограмму — ранее она не входила в перечень обследований, которые проводили при профилактических осмотрах по ОМС;
микроскопическое исследование микрофлоры или проведение лабораторных исследований для выявления возбудителей инфекционных заболеваний органов малого таза методом ПЦР-диагностики;
УЗИ предстательной железы и органов мошонки;
повторный приём уролога или хирурга.
Диспансеризацию можно пройти в поликлинике по месту прикрепления. С собой нужно взять паспорт и полис ОМС. Лучше приходить с утра и не завтракать, чтобы сдать анализы натощак.
По закону работодатель обязан предоставить сотруднику день для прохождения медосмотра с сохранением зарплаты.
Дата публикации 24.09.2025
Диспансеризация для оценки репродуктивного здоровья женщин
Диспансеризация для оценки репродуктивного здоровья предусмотрена одновременно с прохождением профилактического осмотра или диспансеризации.
Диспансеризация взрослого населения по оценке репродуктивного здоровья проводится в целях выявления у граждан признаков заболеваний или состояний, которые могут негативно повлиять на беременность и последующее течение беременности, родов и послеродового периода репродуктивного здоровья, а также факторов риска их развития.
Поданным статистики лишь 6% женщин репродуктивного возраста проходят диспансеризацию. По данным Росстата, частота бесплодных браков колеблется от 17 до 24%, в зависимости от региона. Критическим для демографической ситуации в стране, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), считается показатель 15%.
На первом этапе диспансеризации по оценке репродуктивного здоровья женщины проводятся следующие мероприятия:
???? прием (осмотр) врачом акушером-гинекологом;
???? пальпация молочных желез;
????осмотр шейки матки в зеркалах с забором материала на исследование;
???? микроскопическое исследование влагалищных мазков;
???? цитологическое исследование мазка с поверхности шейки матки и цервикального канала;
???? в возрасте 18-29 лет проведение лабораторных исследований мазков в целях выявления возбудителей инфекционных заболеваний органов малого таза методом ПЦР.
Первый этап скрининга можно пройти раз в год в любой день цикла, кроме дней менструального кровотечения.
На втором этапе диспансеризации проводятся дополнительные обследования по результатам первого этапа (при наличии показаний) для уточнения диагноза заболевания (состояния):
- в возрасте 30-49 лет проведение лабораторных исследований мазков в целях выявления возбудителей инфекционных заболеваний органов малого таза методом ПЦР;
- ультразвуковое исследование органов малого таза в начале или середине менструального цикла;
- ультразвуковое исследование молочных желез;
- повторный прием (осмотр) врачом акушером-гинекологом.
В результате определяется группа здоровья у женщин:
- первая группа: пациентки без хронических гинекологических заболеваний и факторов риска их развития;
- вторая группа: пациентки без гинекологических заболеваний, но у которых есть факторы риска, например, вредные привычки, хронические соматические заболевания, влияющие на репродуктивную систему;
- третья группа: женщины с гинекологическими заболеваниями, которые требуют диспансерного наблюдения или специализированной медицинской помощи, в том числе высокотехнологичной.
Дата публикации 23.09.2025
Как проходит диспансеризация?
Процесс включает три этапа:
Первый этап:
Анкетирование пациента для выявления жалоб и симптомов.
Осмотр врача-терапевта.
Лабораторные исследования (анализ крови, мочи).
Инструментальные методы диагностики (ЭКГ, флюорография, УЗИ органов брюшной полости и малого таза).
Второй этап:
Дополнительные обследования и консультации узких специалистов при выявленных отклонениях.
Третий этап:
Назначение лечения, профилактических мер или направления на специализированную помощь.
Таким образом, диспансеризация является важным инструментом профилактики и поддержания здоровья, позволяющим своевременно обнаружить проблемы и принять меры для их устранения.
Дата публикации 22.09.2025
Как отказаться от вредных привычек
Отказ от вредных привычек – важный шаг к здоровью и хорошему самочувствию. Чтобы сделать этот процесс максимально эффективным, важно настроиться на перемены и действовать последовательно.
???? Начните с чёткого осознания причины отказа: желание улучшить здоровье, повысить качество жизни или стать примером для близких.
???? Поставьте конкретные и достижимые цели, например, уменьшить количество сигарет или отказаться от алкоголя по будням.
???? Заменяйте вредные привычки полезными: при желании закурить попробуйте выпить воду, сделать дыхательное упражнение или прогуляться. Это помогает переключить внимание и снизить тягу.
???? Определите ситуации, которые провоцируют вредное поведение, и избегайте их или заранее продумайте, как справляться с соблазнами. Расскажите о своих планах друзьям и семье – поддержка близких значительно повышает шансы на успех.
???? Не ждите мгновенного результата, будьте терпеливы и прощайте себе небольшие неудачи.
Дата публикации 19.09.2025
Почему стоит отказаться от употребления спиртных напитков!?
1. Уменьшится вероятность заболеть.
По данным Всемирной организации здравоохранения безопасных доз алкоголя не существует. Злоупотребление спиртными напитками является фактором риска развития злокачественных новообразований, болезней сердечно-сосудистой и эндокринной систем и, в частности, сахарного диабета 2 типа. Помимо этого, отрицательное воздействие этанола на иммунитет способствует повышению восприимчивости организма к бактериальным и вирусным инфекциям. А также может сформироваться сидром зависимости, профилактикой которого является только отказ от алкоголя.
2. Нормализуется работа желудочно-кишечного тракта.
Спиртное раздражает слизистую оболочку желудка, зачастую вызывая вздутие, боль и диарею. Кроме того, этанол способствует нарушению всасывания микро- и макроэлементов в кишечнике, что может приводить к ряду негативных последствий, включая хрупкость костей, хроническую усталость, анемию и обезвоживание. Отказ от алкоголя предотвращает появление этих проблем.
3. Улучшится память и работа мозга.
Все классические признаки опьянения, включая невнятную речь, провалы в памяти и замедленную реакцию, являются результатом воздействия алкоголя на клетки головного мозга.
Однако при отказе от спиртного серое вещество, отвечающее за обработку информации в мозгу, может начать восстанавливаться уже через несколько недель.
4. Повысится настроение и качество сна.
Употребление этанола нарушает работу нейромедиаторов и снижает уровень серотонина, отвечающих за наше психическое здоровье. Отказ от алкоголя может способствовать стабилизации настроения. Для того чтобы ощутить эффект в полной мере, необходимо не употреблять спиртные напитки в течение нескольких месяцев.
Кроме того, алкоголь может стать причиной недосыпания и хронической усталости, поскольку после употребления спиртного человек меньше времени проводит в стадии глубокого сна, когда происходит активное восстановление сил организма. Хотите хорошо высыпаться? Откажитесь от алкоголя.
5. Улучшится внешний вид.
Этанол ускоряет проявление внешних признаков старения, способствуя разрушению коллагена, который сохраняет кожу упругой и гладкой. Также из-за выраженного мочегонного эффекта спиртное способствует обезвоживанию организма, что приводит к сухости и уязвимости кожи для внешних агрессивных факторов окружающей среды. Исключив алкоголь, можно продлить молодость и красоту.
Дата публикации 18.09.2025
Специалисты центров здоровья напоминают гражданам о важных факторах, положительно влияющих на здоровье:
Во-первых, отказ от курения и злоупотребления спиртными напитками. Во-вторых, занятия спортом. Большое количество людей понимают, что только здоровье даёт возможность реализовать свои планы, создать семью и иметь здоровых детей. К здоровому образу жизни также можно отнести соблюдение режима дня, правильное питание, закаливание, занятия спортом, хорошие взаимоотношения с окружающими.
Чтобы быть здоровым, необходимо взять за правило следующие рекомендации специалистов: физическая активностью хотя бы 30 минут в день или пешие прогулки, стараться больше двигаться, почаще гулять в парке, на свежем воздухе, подальше от автомобилей и предприятий. Также обязательно ежедневно проветривать квартиру и рабочее помещение.
Включите в рацион пищу, содержащую клетчатку и цельные зёрна. Ограничьте себя в жирной еде, содержащей сахар и приготовленной из пшеничной муки. Обязательно ежедневно в рационе должны быть овощи и фрукты.
Следите за весом. Ужинайте за 3 часа до сна. Пейте больше жидкости.
Ложитесь и вставайте в одно и то же время даже в выходные дни. Ложитесь спать не позже 23:00. Спите не менее 7-8 часов.
Не нервничайте, к тому же по пустякам. Научитесь не реагировать на отрицательные жизненные ситуации. Будьте позитивны. Радуйтесь мелочам. Не заостряйте внимание на неудачах.
Закаливайтесь. Отличный помощник в этом контрастный душ — тёплая и прохладная вода.
И помните, раннее обращение за медицинской помощью позволяет своевременно выявить хронические неинфекционные заболевания, а также факторы риска их развития. Поэтому проходите регулярную диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры. Здоровье ценно в любом возрасте и для каждого человека.
Дата публикации 17.09.2025
Активное участие пациента в процессе лечения играет важную роль в обеспечении безопасности.
Обращение за медицинской консультацией вовремя, предоставление врачу полной и точной информации о своём здоровье, отсутствие страха задавать вопросы о диагнозе, плане лечения и возможных рисках — всё это способствует улучшению качества медицинского обслуживания.
Пациент должен сообщать врачу обо всех изменениях в самочувствии во время лечения. Важно помнить, что здоровый образ жизни значительно улучшает состояние здоровья и увеличивает шансы на выздоровление.
Центры здоровья активно занимаются пропагандой здорового образа жизни среди населения. Они повышают осведомлённость граждан о методах поддержания и укрепления здоровья. Центры формируют здоровую жизненную позицию, воспитывают уважение к здоровью и качеству жизни, развивают мотивацию отказаться от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя. Они также помогают минимизировать влияние других факторов риска, которые могут привести к неинфекционным заболеваниям.
Дата публикации 16.09.2025
С 15 по 21 сентября проводится неделя безопасности пациента и популяризации центров здоровья (в честь Всемирного дня безопасности пациента 17 сентября)
Функции центра здоровья
1. Информирование населения о вредных и опасных для здоровья человека факторах.
2. Оценка функциональных и адаптивных резервов организма, прогноз состояния здоровья.
3. Формирование у граждан ответственного отношения к своему здоровью и здоровью своих близких.
4. Формирование у населения принципов «ответственного родительства».
5. Обучение граждан, в том числе детей, гигиеническим навыкам и мотивирование их к отказу от вредных привычек, включающих помощь в отказе от потребления алкоголя и табака.
6. Обучение граждан эффективным методам профилактики заболеваний.
7. Консультирование по сохранению и укреплению здоровья, включая рекомендации по коррекции питания, двигательной активности, занятиям физкультурой и спортом, режиму сна, условиям быта, труда (учебы) и отдыха.
8. Разработка индивидуальных рекомендаций сохранения здоровья.
9. Организация в зоне своей ответственности, в том числе в сельской местности, мероприятий по формированию здорового образа жизни.
10. Мониторинг показателей в области профилактики неинфекционных заболеваний и формирования здорового образа жизни.
Дата публикации 15.09.2025
Алкоголь оказывает значительное негативное влияние на общество в целом, затрагивая здоровье населения, экономику, социальную сферу и правопорядок. Рассмотрим основные аспекты вреда алкоголя в обществе:
1. Негативное влияние на здоровье
Алкоголь является причиной множества заболеваний, включая цирроз печени, сердечно-сосудистые заболевания, рак желудка, горла и ротовой полости, а также депрессию и тревожные расстройства. Чрезмерное употребление алкоголя связано с высоким уровнем смертности и инвалидности.
2. Социальные последствия
Алкогольная зависимость разрушает семейные отношения, ведет к увеличению числа разводов, жестокого обращения с детьми и домашнего насилия. Дети алкоголиков часто сталкиваются с проблемами в развитии и обучении, что создает дополнительные трудности для общества.
3. Экономический ущерб
Лечение заболеваний, вызванных алкоголем, потеря производительности труда, расходы на реабилитационные программы и социальные выплаты семьям пострадавших наносят значительный экономический ущерб государству.
4. Преступность и правонарушения
Алкогольное опьянение способствует росту преступности, поскольку алкоголь снижает способность контролировать поведение и усиливает агрессивные реакции. Увеличение количества преступлений, совершенных в состоянии алкогольного опьянения, негативно сказывается на общественной безопасности.
5. Культура потребления алкоголя
Социальные нормы и культурные обычаи могут способствовать распространению алкогольной зависимости. Пропаганда умеренного потребления алкоголя и воспитание культуры здоровья являются важными мерами профилактики.
6. Законодательные меры
Государства предпринимают различные шаги для снижения уровня потребления алкоголя, включая повышение налогов на спиртные напитки, ограничение рекламы алкоголя, ужесточение контроля над продажей алкоголя несовершеннолетним и пропаганду здорового образа жизни.
Таким образом, проблема вреда алкоголя в обществе комплексна и требует совместных усилий государства, медицинских учреждений, образовательных организаций и самих граждан для её эффективного решения.
Дата публикации 12.09.2025
Причиной инсульта может быть алкоголь
Употребление алкогольных напитков и алкоголизм является довольно частой причиной развития инсульта.
Систематическое употребление алкоголя приводит к ремоделированию сосудистой стенки, она становится ломкой и истончённой. В сосудах головного мозга могут формироваться микроаневризмы, которые повышают риск развития геморрагического инсульта.
Геморрагический инсульт характеризуется нарушением целостности церебральных артерий с последующим кровоизлиянием в различные мозговые структуры.
После перенесенного инсульта сосуды головного мозга становятся хрупкими из-за недостаточного кровоснабжения. Любая нагрузка на сосуды может стать причиной повторного инсульта.
Дата публикации 11.09.2025
Алкоголь и вождение - несовместимые вещи!
Пьяный водитель за рулем автомобиля создает угрозу для жизни и здоровья всех участников дорожного движения.
Что происходит с мозгом человека, выпившего алкоголь?
Этанол и продукты его метаболизма напрямую оказывают токсическое влияние на клетки головного мозга – нейроны, приводя к их гибели.
Страдает мозговое кровообращение. У людей, которые употребляют алкоголь, кровеносные сосуды, особенно мелкие артерии и капилляры, извитые и очень хрупкие. Такие анатомические изменения приводят к снижению интенсивности кровоснабжения головного мозга и угнетению работы нервных центров, ответственных за регуляцию высшей нервной деятельности: нарушается память, снижается способность сосредоточиться и сконцентрировать внимание, мышление становится узким, а речь - скудной. Если человек употребляет алкоголь регулярно, нейроны погибают, и такие изменения становятся необратимыми.
После употребления алкоголя нарушаются функции внимания, оперативной памяти, замедляются процессы мышления, уменьшается мышечная сила, нарушается координация движений, увеличивается время сенсомоторных реакций. В результате водителю требуется больше времени для оценки дорожной обстановки, принятия решения и выполнения необходимых управляющих действий.
Помните, безопасной дозы алкоголя не существует!
Дата публикации 10.09.2025
20 фактов вреда от употребления алкоголя
Факт 1. Алкоголь приводит к смертности и инвалидности. Злоупотребление алкоголем ведет к смерти на ранних стадиях жизни. Среди людей 20-39 лет примерно 13,5% смертей связаны с алкоголем.
Факт 2. Изменение психического состояния. Доказано, что при длительном употреблении алкоголя появляется агрессия, подавленное состояния, депрессия, беспричинная конфликтность.
Факт 3. Инфекционные заболевания. Установлена причинно-следственная связь между вредным употреблением алкоголя и заболеваемостью туберкулезом и ВИЧ-инфекцией.
Факт 4. Замедляется процесс работы мозга. Стакан сухого вина подавляет работу мозга на 12-15 дней. При частом употреблении алкоголя пагубное воздействие на мозг возрастает в разы.
Факт 5. Много самоубийств происходит под алкоголем. Практически 80% суицида, по заключению судмедэкспертов, приходится на людей в состоянии опьянения. Больше 75% изнасилований, убийств, разбоев и грабежей также лежит на совести пьяных преступников.
Факт 6. Сокращение продолжительности жизни. Продолжительность жизни людей, склонных к пьянству, на 15-20 лет короче средней статистической.
Факт 7. Алкоголь мешает сексу. Не верьте, что алкоголь работает как афродизиак. На самом деле алкоголь тормозит мужчину - чем больше алкоголя в крови, тем быстрее снижается способность мозга отвечать на сексуальную стимуляцию.
Факт 8. Алкоголь плохо влияет на способность к зачатию. Ученые подсчитали, что употребление алкоголя уменьшает шансы забеременеть на 18%.
Факт 9. Нарушение координации движений. У опьяневшего человека нарушается координация движений, увеличивается количество ошибок в решении каких-либо задач для выполнения привычных рабочих операций.
Факт 10. Алкоголь вызывает зависимость. Алкоголь, как и любой наркотик, вызывает зависимость. Алкоголизм – тяжелая хроническая болезнь, чаще всего трудно излечима.
Факт 11. Женщины спиваются быстрее мужчин. Доказано, что женщины по биологическим причинам в 4 раза быстрее спиваются, чем мужчины. Дети в таких семьях деградируют в 5 раз быстрее.
Факт 12. Алкоголизм передается по наследству. В семье алкоголиков 89% детей и подростков рискуют пристраститься к алкоголю из-за отсутствия идеологии семьи, примера родителей-алкоголиков, отсутствия внимания с их стороны. В подростковом возрасте организм более чувствителен, формирование зависимости происходит за 2-3 года (чем раньше попробовал алкоголь, тем быстрее).
Факт 13. Алкоголь влияет на характер подростка. С употреблением алкоголя ребенок становится более раздражительным, агрессивным, замкнутым, наблюдается понижение социальной чувствительности, деградация, подает умственная активность мозга и успеваемость в школе. Чаще такие подростки вырастают социопатами, которые не понимают моральных норм.
Факт 14. Алкоголь влияет на внешность женщины. При употреблении алкоголя кожа стареет быстрее, разрушается организм, портятся зубы. Женщина становится некрасивой, неухоженной и агрессивной.
Факт 15. Алкоголь пагубно влияет на плод ребенка. Если будущая мать систематически принимает алкоголь во время беременности, у ребенка развивается фетальный алкогольный синдром (алкогольный синдром плода). У таких детей часто наблюдаются пороки развития внешних органов, руки и ноги маленькие, голова непропорциональна по сравнению с телом. Такие дети медленно растут и развиваются в сравнении с другими детьми.
Факт 16. Пагубное влияние на желудочно-кишечный тракт. Алкоголь отрицательно влияет на тонкий кишечник. Он изменяет структуру клеток, и все полезные вещества перестают нормально усваиваться. Также происходит поражение слизистой оболочки желудка, отмирание клеток эпителия, нарушается выделение желудочного сока. Алкоголь может вызвать гастрит, панкреатит, язву, сахарный диабет.
Факт 17. Влияние алкоголя на печень. Печень служит своего рода фильтром, который защищает наш организм. При длительном употреблении алкоголя появляется воспаление - «алкогольный гепатит», а после него - цирроз печени.
Факт 18. Алкоголь и сердце. Активное потребление алкоголя несет за собой инфаркты, инсульты и в целом разрушение сердечно-сосудистой системы. Тем, кто страдает сердечными заболеваниями, алкоголь противопоказан даже в малых дозах.
Факт 19. Влияние на почки. При частом употреблении алкоголя почки собирают много токсичных веществ, которые содержит спиртное, ткани органов видоизменяются, прогрессируют болезни - некроз, камни в почках, почечная недостаточность.
Факт 20. Разрушается головной мозг.Этанол проникает во все системы головного мозга, провоцирует тромбоз, после лопаются сосуды, и в головном мозге умирают нейроны.
Дата публикации 9.09.2025
С 8 по 14 сентября Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделю сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости, приуроченной к Всероссийскому дню трезвости.
Сегодня государство проводит активную антиалкогольную политику: повышаются цены и акцизы на спиртное, его запрещают рекламировать, продавать в темное время суток и распивать в общественных местах. Кроме того, был установлен нижний порог стоимости водки, пиво по закону стало видом алкоголя, также запрещены алкогольные энергетики.
Потребление горячительных напитков является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, ДТП и бытового насилия.
Каждый год 700 тысяч россиян умирает от причин, так или иначе связанных со спиртным. В 2023 году от причин, непосредственно обусловленных алкоголем (отравления), умерли 42 152 человека, из них более 70 % – население в трудоспособном возрасте.
Согласно мнению ряда экспертов вклад алкоголя в общую смертность в России составляет 12 %. Из-за спиртного происходит 67 % утоплений, столько же - пожаров, 42 % самоубийств.
Помните, что алкоголь - это безусловное зло, поэтому постарайтесь максимально ограничить его употребление или исключить его из вашей жизни совсем! Лучший градус в общении со спиртным - нулевой!
Дата публикации 8.09.2025
Болезнь Альцгеймера
Болезнь Альцгеймера - это медленно прогрессирующее нейродегенеративное заболевание, которое приводит к
гибели клеток головного мозга, вызывая необратимое снижение когнитивных функций, таких как память, внимание, мышление.
Это самая частая форма деменции (слабоумия), обычно проявляющаяся у пожилых людей после 60-65 лет, но существует и ранняя форма болезни. Этиологическим фактором развития болезни
Альцгеймера является накопление патологических белков (бета-амилоида и тау-белков), что ведет к атрофии мозга и нарушению нейронных связей.
Симптомы данного заболевания развиваются постепенно на протяжении многих лет. В настоящее время болезнь Альцгеймера считается неизлечимым заболеванием, но симптоматическая терапия и уход могут облегчить состояние пациента.
Основными проявлениями болезни Альцгеймера являются нарушение памяти, проблемы с речью, потеря ориентации, изменения личности и настроения, снижение когнитивных функций, потеря бытовых навыков. При проявлении подобных симптомов необходимо обращение к врачу для точной диагностики и назначения соответствующего лечения.
В доклинической стадии болезни Альцгеймера отмечаются следующие симптомы, на что следует обращать внимание родным и членам семьи и врачам первичного звена:
· Заострение личностных характерологических
особенностей
· Эмоционально-аффективные нарушения в форме
тревожно-депрессивной симптоматики, вплоть до развития депрессивной псевдо деменции, маскирующие дебют истинного когнитивного расстройства.
· Склонность к подозрительности, конфликтности,
· Неадекватное сексуальное поведение.
· Нарушение памяти на текущие события
· Изменение пищевого поведения
· Аутоагрессия
· Нарушение сна, обоняния, раннее снижение критики к поведению и высказываниям
· По мере прогрессирования когнитивногодефекта характерно присоединение апатии (спонтанность, безучастность).
При прогрессировании процесса у пациентов с болезнью Альцгеймера выявляется:
· Афазия, аграфия, акаликулия,
· Появляются трудности в повседневной жизни, мыслительной деятельности, нарушаются пространственные представления, что
приводит к сложностям ориентировки в малознакомой местности (забывают дорогу к дому, теряются), во времени.
· Возникает феномен оживления воспоминаний о событиях "далекого прошлого"
· Склонность к бредообразованию
· Бесцельная двигательная активность, бродяжничество.
· Зрительные галлюцинации
· Дефект зрительного восприятия (неузнавание
себя в зеркале)
Факторы риска развития болезни Альцгеймера:
· семейный анамнез БА
· женский пол
· черепно-мозговые травмы
· низкий уровень образования и интеллектуальной активности
· гиподинамия
· курение
· неконтролируемая артериальная гипертензия
· гипертензия в среднем и пожилом возрасте
· гиперлипидемия
· гиперхолестеринемия
· сахарный диабет
· ожирение
· депрессия